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    碘元素是人體內合成甲狀腺素的原料，可促進胎兒和青少年的發育和成長。而妊娠期婦女需要滿足自身和胎兒的雙重需求，因此對碘的需求量會較一般人群增大。

    準媽媽為何更易出現碘缺乏?

    由于妊娠早期，胎兒的大腦、甲狀腺發育所需要的碘完全來自母體，孕婦不僅要滿足自身對碘的生理需求，還要通過胎盤供給胎兒碘營養，因此，妊娠期婦女對碘的生理需求量大大增加，導致妊娠期婦女極易處于碘缺乏和營養相對不足狀態。

    那么尿碘檢測和血碘檢測哪個檢測碘營養更準確哪？

    尿碘檢測：檢測采集尿樣以晨尿為優，或取受試者停止飲水一小時后的尿樣；取排尿過程中的中端尿樣為優。尿碘測試的樣本也可使用24小時尿液或隨機尿液。當采集隨機尿時，采集前2小時內不要大量飲水。

血清碘檢測：靜脈采血，檢查前需要空腹并且白天清淡飲食，忌煙酒。

    尿碘即尿液中的碘元素，正常人體內含有15-20毫克碘，大部分存在于甲狀腺內，人體攝入的碘80%-90%由腎臟排出，少部分是由糞便排出。尿碘中位數的人群碘營養狀況評價標準 兒童、一般人群碘營養水平適宜的標準是尿碘中位數在 100~199μg/L。

    個體評價指標— 血清碘，血清碘屬于近期碘營養評價指標，可以反映近期碘營養情況。

    那么準媽媽缺碘驗血或者驗尿哪個更準？

    由于尿液是開放式的,與封閉式的血液不同,碘隨著尿液的不斷產生而又不斷被排泄,且受飲食中碘含量高低、飲水量、出汗量等因素的影響,導致個體尿液中碘含量變化較大,因此,尿碘反映近期體內碘的排出量,多用于評價群體碘營養水平。而血清碘含量比較穩定,能比較真實地反映機體的碘營養狀況。