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    眾所周知,碘元素很重要,是甲狀腺激素T3、T4生成的必需元素。甲狀腺細胞是人體唯一能夠吸收碘的細胞,甲狀腺細胞和碘元素以及酪氨酸結合,制造T4、T3激素。

    甲狀腺主要分泌的甲狀腺激素為T4 ,T4并不是很活躍。T4會被特定的酶轉化成T3,而T3才是真正具有活性的甲狀腺激素,它能激活線粒體消耗氧氣,產生熱量。

    為什么這兩種甲狀腺激素會命名為T3和T4哪？因為T3分子有3個碘原子而4分子有4個碘原子。

    T3和T4被制造出來之后,僅有極少的T3、T4激素游離在血液中。大多數都和甲狀腺素結合蛋白結合,在體內被運輸,調控我們的代謝,此外,我們體內大約85%的T3都是由74轉化而成的。

    甲狀腺是一種內分泌器言,位于我們氣管的兩側,形狀像蝴蝶,甲狀腺釋放甲狀腺激素,主要負責調控人體的代謝速度。甲狀腺能為體內幾乎所有的器官提供能量,它還控制著心跳以及消化系統的運作。如果甲狀腺無法分泌足夠的甲狀腺激素,我們的身體各項功能就會開始減侵。

    所以我們可以增加碘元素攝入,提升甲狀腺功能，近爾增加新陳代謝，達到減肥的目的。因此,我們應該在日常飲食中注意碘的攝入,可以增加富含碘的食物海魚(鱈魚、金槍魚)、海帶等的攝入。

    小編提醒：若想知道自己體內碘元素是否適量，可以定期的去醫院利用尿碘檢測試劑做尿碘檢測，塞克陸德醫療科技有限公司生產的「塞克陸德」碘元素自動檢測儀利用碘元素檢測試劑盒，快速檢測碘元素，靈敏度高。不需要手工操作，正在全國招商中！