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碘的主要作用是合成甲狀腺激素。懷孕以后，胚胎組織細胞合成、蛋白質的合成代謝增強需要大量的能量供給，這些都需要更多的甲狀腺激素來參與，因此孕婦對碘的需求量幾乎是孕前的兩倍之多。

如果繼續按照孕前的飲食模式，就有很大的可能出現缺碘。 

另外對于一些早孕反應比較嚴重的孕婦，因孕吐、食欲下降等不適導致碘攝入不足，體內的碘儲存量逐漸耗竭，也就容易出現缺碘。

甲狀腺素還有促進代謝的功能，可以提高基礎代謝，增加產熱，讓身體有充足的體力和合適的體溫，所以缺碘的孕婦還有食欲下降、易疲勞、怕冷、貪睡的癥狀。

根據世界衛生組織的推薦標準，孕婦尿碘的正常范圍值為 150-249μg / L ，低于 150μg / L 就會診斷為碘不足，則需要在醫生的指導下改善半個月后復查一次。

孕期缺碘對孕婦和胎兒有什么影響？

對孕婦來說缺碘的影響不只有“脖子粗”這么簡單，不僅對自己的身體造成傷害，還可能會讓胎兒的神經系統、肌肉的發育受到影響，嚴重的情況還可能會造成流產、早產、難產。

在這里就不得不提到“克汀病”，它是“呆小癥”的一種，這是孕婦在孕期因碘缺乏所導致的寶寶先天性甲狀腺功能不足，體格發育和智力發育都會受到嚴重影響。

判斷自己是不是缺碘，最直接有效的方法就進行到醫院進行尿碘檢測，測一下尿碘的含量。大部分醫院婦產科都會對孕婦開展碘元素營養水平監測，確保孕婦懷孕期間不會因為缺碘導致各類并發影響。塞克陸德專注于人體碘元素檢測研究，研發生產的尿碘檢測儀廣泛應用于全國各地，為碘缺乏病的防治和甲狀腺等疾病的輔助診斷有很重要的意義。