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碘元素是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素的重要原料，在維持機體健康的過程中發揮著重要作用。人體中的碘80%以上來自食物，10%～20%來自飲水，0～5%來自空氣。一般人群可通過食鹽加碘、飲用水和膳食攝入達到碘推薦攝入量（120μg/d）。當攝入量超過可耐受最高攝入量（600μg/d）時可能會對人體造成危害。
高碘會有哪些危害呢？
急性碘過量的危害：正常機體在短期急性碘過量攝入的情況下，會抑制甲狀腺激素的合成和釋放，產生碘阻滯效應。但是，碘阻滯效應是暫時的，正常機體會產生碘脫逸反應。當發生脫逸反應時，甲狀腺激素的合成和釋放恢復；
慢性碘過量的危害：由于甲狀腺自身具有調節機制，一定時間內的碘攝入過量，一般不會引起明顯的甲狀腺功能紊亂。但長期碘攝入過量可導致甲狀腺自身調節失衡和功能紊亂，進而導致甲狀腺疾病發生。攝入過量碘會擾亂人體甲狀腺的正常功能，導致甲狀腺腫、甲狀腺功能減退癥，還可誘發或促進自身免疫性甲狀腺炎的發生和發展。
給妊娠婦女健康和妊娠結局產生不良影響：碘攝入過量地區的妊娠婦女促甲狀腺激素水平高于碘適宜地區妊娠婦女，過量的碘攝入會增加妊娠晚期亞臨床甲狀腺功能減退癥的風險。妊娠早期尿碘濃度大于250μg/L時，亞臨床甲狀腺功能減退癥的患病率顯著增高；尿碘濃度大于500μg/L時，甲狀腺功能減退癥的患病率顯著升高。
嬰幼兒碘過量危害：嬰幼兒的甲狀腺功能發育不成熟，對碘過量耐受能力低，容易引發甲狀腺功能減退癥。研究發現，碘攝入過多的情況下，6～24個月的嬰幼兒亞臨床甲狀腺功能減退癥的發病率約為7%。
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